Для здоровья ЖКТ следует есть три раза в день без перекусов. Об этом врач Диляра Лебедева рассказала «Актуальным новостям». «Я рекомендую есть три раза в день без перекусов.

Употребление энергетиков, в том числе редкое (один раз в месяц), повышает риск возникновения проблем со сном. Об этом сообщает Health.com.

Главная идея студии — профессиональный персонализированный подход к каждому гостю. Такой принцип позволяет лучше прочувствовать тело и понять, какие цели поставить перед собой. — Если описывать направления одним словом…

Врачи Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) помогли 11-летней школьнице побороть анорексию. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу Министерства здравоохранения Подмосковья.

Совсем скоро Масленица. А это значит, что в рационе большинства людей появится много блинов со всевозможными начинками.

Научная группа из Университета Южной Австралии в ходе исследования пришла к выводу, что миндаль эффективен в борьбе с избыточным весом.

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, что такое сушка, кому она подходит и чем может быть опасна.

Недавний обзор научных исследований позволил сделать вывод о значительной пользе чеснока для здоровья. Его употребление снижает уровень холестерина и риск развития атеросклероза, гипертонии, диабета, гиперлипидемии, сердечного приступа и инсульта.

Видеоконсультации физиотерапевтов при хронической боли в колене не менее эффективны, чем очный прием. Это показало исследование, опубликованное в журнале The Lancet.

Непреднамеренное засыпание вечером может перебить ночной сон. Об этом заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. «Вечернее непреднамеренное засыпание может перебить ночной сон.